Jane Wharamová: Emoční inteligence

Kód: 9788072525423
159 Kč
Skladem (1 ks)

Rádi byste se naučili zvládat své pocity nebo impulzivní chování? Díky této knize se to může stát realitou. Autorka vás provede mnohými situacemi, nabídne rady a cvičení, pomocí kterých můžete změnit svůj život a být šťastnější.

Detailní informace

Detailní popis produktu

Vyhrajte nad svými emocemi, naučte se zvládat sami sebe, buďte odborníkem na sebe samotné. Představte si, že byste dokázali změnit váš život k nepoznání a to díky drobným změnám v myšlení a chování.

Zjistěte, co je to emoční inteligence a naučte se, jak poznat sami sebe.

Víte, jaké pocity vás dohánějí k šílenství? Přemýšleli jste někdy nad tím, jak s takovými emocemi pracovat, když už se z vás dostanou ven?

Autorka této publikace, Jane Wharamová, píše čtivě a srozumitelně, její příklady z běžného života vám budou možná velmi blízké. Kromě informací naleznete v knize i testy emočního kvocientu (tzv. EQ), mnohá cvičení, která jsou doplněna o vizualizace. Buďte šťastnější, začněte žít životem plným rovnováhy, naučte se správně pracovat se svými emocemi.

Co se s touto knihou naučíte?

  • Jak poznat sami sebe.
  • Jak zjistit, pomocí čeho se dokážete uklidnit nebo co vás dokáže rozrušit.
  • Jak zlepšit své vztahy s okolím.
  • Jak ovládat své pocity a kterak ustát emoce druhých,
  • Jak být efektivní v komunikaci s ostatními tak, abyste dokázali zapůsobit.
  • Jak zvládat konflikty, lépe se přizpůsobit nebo lehce zvládnout změny.
  • Jak a proč naslouchat svým instinktům.
  • Co dělat, když hrozí „emoční přestřelení“ a jak zvládnout impulzivní chování.

Doplňkové parametry

Kategorie: Knihy
Hmotnost: 0.294 kg

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.