Brigitte Hamannová: CHIA SEMÍNKA - Zdraví, energie, omlazení a chuť do života

Detailní popis produktu

Chia semínka jsou cenným zdrojem energie, ale slouží i jako přírodní prostředek k uzdravování nebo omlazování. To věděli už starověcí Aztékové, Inkové a Mayové před 3 500 lety. Dnes víme, že kromě zasycení přináší i benefity ve formě ochrany před nemocemi, přispívá k uzdravování a kráse. Díky tomu jsou považovány za superpotravinu, která je velmi vyhledávaná. To, že chia semínka dokážou i omlazovat, dokládají některé známé osobnosti jako Orlando Bloom, Gwyneth Paltrow nebo Oprah Winfrey a další.

Proč jsou chia semínka tolik vyhledávaná?

Obsahují více proteinů než sója a to o 70 %, o 25 % více vlákniny než je obsaženo ve lněném semínku, oproti borůvkám má o 30 % více antioxidantů. Organismus z chia semínek získá dostatek vápníku, který umí snadno zužitkovat, kromě toho i důležité mastné kyseliny omega-3, omega-6 a vitamíny B.

Dalším benefitem je hladká a svěží pleť a podpora růstu vlasů. Jídla a nápoje, které si z chia semínek můžeme připravit, nám doplní energii. Zároveň jejich konzumace napomáhá hubnutí a udržení štíhlé linie.

Součástí této zajímavé publikace je i mnoho receptů na polévky, sladkosti, saláty, nápoje a jiné pokrmy s použitím této superpotraviny. Pokud vás trápí štítná žláza, oběhové ústrojí nebo vás často pálí žáha, tyto recepty vám pomohou ke zmírnění těchto problémů.